桔梗萃香dream

日常の思いを心の移り行くままに書いています。

「睡眠」の記事一覧

眠れないときは無理して寝ないのがコツ

ずっと前に抑うつ状態を経験したことはあって、その時も眠れなかったけど、 二人目妊娠中に、悩みがなくてもどうしても眠れなかったことがあった。 妊娠してたけど、まだ産休前で会社もフルタイムで通っていた。 明日の仕事、大丈夫か […]